В VitalIzy мы предлагаем комплексные услуги, направленные на улучшение вашего здоровья и благополучия:
Питание и Здоровье:Я подбираю для вас персонализированные рекомендации по сбалансированному питанию, чтобы вы могли обрести энергию и поддерживать оптимальное здоровье.
Движение и Форма: Наши тренировочные программы помогут вам достичь ваших фитнес-целей и поддерживать тело в отличной форме.
Разум и Гармония:Восстановите внутренний баланс и гармонию с помощью йоги и медитации, которые я подбираю специально для вас, чтобы вы нашли спокойствие и радость в повседневной жизни.
Я верю, что здоровье и благополучие могут быть легкой частью вашей жизни, и рада помочь вам на этом пути.
Ирина - персональный тренер, консультант-нутрициолог, наставник по хатха-йоге, йога-нидре и инь-йоге, Мастер Рейки, специалист по ароматерапии.
Внутри вы найдете ссылку на видеоурок с упражнениями для компенсации сидячего образа жизни, полезные рецепты для снижения веса, а также простые упражнения для упругих ягодиц и крепкого пресса.
Сборник полезной информации БЕСПЛАТНО!
Ответы на часто задаваемые вопросы:
Чтобы увидеть ответ, нажмите на плюс напротив интересующего вас раздела.
Мы предлагаем различные виды занятий, включая видеокурсы, онлайн-консультации и комплексное сопровождение. Вы можете выбрать наиболее удобный для вас формат занятий.
Результаты зависят от регулярности и уровня вовлеченности. Вы можете ожидать улучшение физической формы, сбалансированное питание, уменьшение стресса и достижение внутреннего баланса.
Да, мы предлагаем персонализированные планы питания и тренировок, разработанные специально для вас с учетом ваших целей и здоровья.
Йога-нидра — это медитация, направленная на глубокое расслабление и работу с подсознанием. Она помогает снять стресс, улучшить качество сна и достичь внутреннего баланса.
Вы можете оплатить курсы и занятия картой через систему Stripe. Оплата полностью безопасна и защищена.